値頃 Greco EG-480R 1975年 エボニー指板 エレキギター
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15,000円 25,000円
中古】GRECO EG-420S グレコ レスポールタイプ 1974年頃 グネコロゴ 星 , 必見 超 1977年製造 GRECO グレコ レスポールカスタム EG-1000BK , Greco EG-480 Custom 1976 Black | Reverb, Greco EG-480 Custom 1976 Black | Reverb, 中古】GRECO EG-420S グレコ レスポールタイプ 1974年頃 グネコロゴ 星 , Greco EG-480 Custom 1976 Black

ご覧いただきありがとうございます\rGreco EG-480R 1975年頃 レスポールタイプのエレキギターです。\r\rコンディションは良好で、\rメンテナンス済みですので、すぐに演奏可能です。\r\r(弦高調整、オクターブ調整、フレット磨き、指板レモンオイル、全体的なクリーニング)\r弦高 1弦1F ≒0.3 mm 12F ≒1.3mm\r\r商品の状態を「やや傷」にしていますが、汚れはございません\r\r主な仕様(カタログ参照の推定)\r\rボディーはホワイトシカモア(中空)\rネックはメイプル\r指板はエボニー\rFPU クロームプレートU-1000\rRPU W/WオープンU-1000\rスケール 630mm\rナット幅43mm\r22フレット\r3way セレクター\r重量約4.0kg(アナログ測り)\r\r外観の状態は極端に大きな目立つ傷などないですが、所々打痕や傷、金属部のくすみ、メッキの劣化、ビスなどサビなどがございます。画像参照\r\r時代を鑑みてもかなり綺麗だと思います\r\rネックジョイント部付近に塗装クラックがありますが構造的には問題ないと思われます。画像参照\r\rご了承の上ご検討ご購入ください\r中古ロゴ入りソフトケースが付属いたします(おまけ程度)\rフレットは7-8割程度です\r電気系統は正常です。\r出力も安定して各ノブとも正常に反応\rネックはストレート\rトラスロッドは少し硬めですがまだ順反り修正可能です。\r通常ピッキングでビビりはございません\r弦は消耗品(おまけ程度)とお考えください。\rプチプチと一部段ボールで梱包しての発送となります。(梱包はリサイクル品)\rプロフィールを読んで頂けますようお願いいたします。\r(必読)\rフレットやビビリ(共鳴音など含)、ガリ音、ネジ山など見落とし、解釈や見解、ピッキングなどそれぞれ相違があり、全てを検品することはできず搭載制限もあり、『普通』に弾けるという観点からダメなものは記載しますので、ご理解の上NCNRでご検討またはご購入ください。\rすべての検品や性能、各パーツが純正品である保証などをご希望の場合は、試奏、保証のある楽器店でのご購入をお考えください。\r画像に写りきらない傷、実物よりよく見える場合などもあるため部分的な画像がご覧なりたい方はお申し付け下さい。\r\r専用はお断りさせていただいております。 \r\r(55162238)
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>楽器/器材>>>エレキギター
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

中古】GRECO EG-420S グレコ レスポールタイプ 1974年頃 グネコロゴ 星
必見 超 1977年製造 GRECO グレコ レスポールカスタム EG-1000BK
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BEAUTY

ダイエット美容家・本島彩帆里さんが提案! 髪も心も整える頭皮ケア 4U presents「Find Myself」 vol.2

リフトアップ、眼精疲労解消、心のもやもや……様々な悩みをセルフマッサージで解消

どんなときでもぶれない身体と心を作りたい! 余裕をもってしなやかに過ごすためのヒントをライフスタイルブランド「4U(ヨユー)」とともにお送りする連載「Find Myself」。

第二回目となる今回のテーマは“頭皮ケア&マッサージ”。ゲストはダイエット美容家の本島彩帆里さん。書籍やIG、YouTubeでセルフケアについて発信している彩帆里さんが、最近行っている頭皮ケアやリラックスするコツなどをインタビュー。

頭皮のケアは、健やかな髪を作ることはもちろんのこと、顔のリフトアップや眼精疲労の解消、そしてもやもやをスッキリさせたりと、髪・身体だけでなく心にも作用が! お風呂時間に気軽に取り入れて、髪も、身体も、心も整えていきましょう。


本島彩帆里さんが行っている頭皮ケア

HONEY:最近ヘアメイクや美容師さんと話していて、頭皮が凝り固まっている方が多いと聞きました。スキンケアはしっかりするけど、頭皮ケアって意外と後回しにしがちですよね。本島さんは普段どんなケアをされていますか?

本島さん:ハンドブラッシングをしたり、時間や気持ちに余裕があるときはヘッドマッサージを取り入れています。頭皮が乾燥しやすく、敏感肌なので保湿してくれるアイテムと一緒にすることが多いですね。頭皮を触ると、その時の自分自身の状態がよくわかるんです。カチコチになっている部分も日によって違います。頭皮が固くなっていると、血の巡りが滞っているサイン。マッサージでほぐしてあげることで、血流障害から起こる悩みにアプロ―チできます。

HONEY:頭には足裏のようにたくさんツボがありますもんね。今の自身の状態を確認する意味でも、頭皮マッサージは取り入れたいです。

本島さんセラミック砥石 NK-2230 剛研 輝(かがやき) 210x70x20 #3000+miniサビ・汚れ落とし消しゴム付 砥石 包丁研ぎ入門 刃物 ステンレス 鋼 プロ仕様 鏡面

実は休息することって、スキルがいることだと思うんです。私自身も数年前までは休憩時間もずっと気が張っているのか、リラックスできているなという感覚がなかったんです。アドレナリンがずっと出ていて、身体や心の疲れに気づきにくかったんです。頑張って、頑張って、もっと頑張れるって思って、頑張って…… そして疲れやストレスを貯め込んで土日バタン、毎週そんな繰り返し。余計な力が入り、身体も頭皮もカチコチだったと思います。

HONEY:オンとオフのスイッチの切り変えって難しいですよね。リラックスするためにどんなことをしたんですか?

本島さん:その都度その都度、自分の身体の状態や気持ちに意識を向けるようにしました。今自分が緊張してるのかな? 無理してないかな? 身体にぐっと力が入ってかたまっていないかな? 最近は意識的に“今日はいつもと比べて〇〇だったな”って自分の気持ちに気づいて、労われるようになりました。自分の中にいる、もう一人の小さな自分の欲求や声に耳を傾けて、我慢ばかりさせないように満たしていく。そういう積み重ねでリラックスモードに入れるまでの時間が短くなって、疲れに早く気づけるようになりました。自分に厳しい人ほど、リラックスするのが苦手なような気がします。まずは自分が思っている以上に身体が緊張したり、我慢していることに気づいてあげるのが身体や心がゆるむ一歩になっていくと思います。

HONEY:“自分はもっと頑張れるんじゃないか、なんでもっと頑張れないんだろう”と自分が自分を認めず、責めてしまうときもありますよね……。

本島さん:そういうときは、できない部分ばかりに目がいってしまうこと、私もあります。できていないなって感じているんだなぁ、と自分のそんな部分を見つめつつ、できたことにも目がいくように、できていることをノートに書くでもいいし、できたことを確認していく作業もオススメです。小さいことでもいいので、ひとつひとつ書き出してみてください。自分ができたことや気持ちを確認してあげてると、できている部分が成長して、目が向けられるようにもなっていくので心の余裕にも繋がりやすくなると思います。

–{乾燥肌でも安心の4Uヘアクレンズパック}–

HONEY:今回この連載でコラボしている布袋モデル風ブルーラインギターは、まさに時間と心に余裕を持つ、がコンセプトのブランドです。シャンプー、トリートメント、ヘアパックの効果が1ステップで叶うヘアクレンズパックを本島さんに使っていただきましたが、いかがでしたか?

本島さん:控えめに言ってもすごく良かったです(笑)。泡が立たないので、洗っている!っていう感覚はないのですが、流すと髪の根本がすっきりする感覚がして、びっくりしました。
1本1本しっかり水分を取り戻したようなさらさら感を感じます。香りも、自分自身を元に戻してくれるというか、ニュートラルにしてくれる感じで気に入っています。

パックを髪に馴染ませた後、15分おいたら赤ちゃんみたいな柔らかい髪質になりました。頭皮が乾燥しやすく弱いので、洗浄力の高いシャンプーを使うとで頭皮の潤いを奪っているんじゃいかって罪悪感を感じることもあったんですが、ヘアクレンズパックはしばらくおいているのに罪悪感がない。これまでシャンプーとヘアパックは別のアイテムを使うことは当たり前だったんですが、頭皮マッサージも一緒にできて、使っているとこれを選んで使っている自分が誇らしい新しい感覚になりました。

次回は本島彩帆里さんが考案してくれた、即発★MARC JACOBS★ THE MINI DIRECTOR TOTE BAG H008L01PF21リフティングアコー 1型ミニ 両開き親子タイプ 延高 F325W LTA1ME-F325W 高さ1300mm


Greatest Last Lines of Literature Ever Mug - Gatsby, Moby Dick, Quixote, 19



“心と時間に余裕をつくる”をコンセプトに誕生したブランド「■CELINE■Celine Snapback Cap In Cotton ロゴ パームプリント)」のヘアクレンズパック。1ステップで頭皮のケア、シャンプー、トリートメントまで可能! 天然泥と植物由来の洗浄成分が落としにくい毛穴汚れや毛髪の汚れを浮き上がらせ絡め取りながら、保湿成分が頭皮と髪に瑞々しい潤いを与える。香りはトップにオレンジやマンダリン、ミドルはラベンダーやローズ、ラストはウッディ……と癒しの香り。4U ヘアクレンズパック 150g ¥3.800(税抜)

●お問合せ
かならぼ0120-91-3836(フリーダイヤル/10:00~17:00受付(土日祝日は除く))
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PROFILE:本島彩帆里Saori Motojima

産後マイナス20kgのダイエットに成功した経験を活かし、美容家に転身。数々の雑誌やIG、YouTube、イベントでは心や身体の波に寄り添う美容法を発信し、これまで発売した著書は累計38万部を超える。ビューティブランド「sari様✨TRUSCO 丸ダイス SKS 細目 50径 18X1.5 1個サーモフィッシャー ナルゲン 568-0010 フィルターユニット 12入Nintendo Switch - Nintendo Switch ニンテンドースイッチDSQUARED2 - DSQUARED2 ダメージドストレートデニムパンツ

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